Empathie, voilà un mot qui signifiait très peu pour moi lorsque je l’ai rencontré.
Aujourd’hui c’est un de mes besoins fondamentaux, que je nourris tous les jours.

Quand je suis confus ou déconnecté de moi, que j’ai de la peine, que je suis empêtré dans la culpabilité, que ma colère me fait voir l’autre comme un ennemi à abattre… recevoir une écoute empathique et bienveillante est toujours un formidable cadeau.

Je me connecte alors à un autre monde, le monde des besoins.

Quand je plonge là-dedans, mes sentiments changent, je m’ouvre et récupère peu à peu mon pouvoir d’action. Je vois ce qui est fondamentalement important pour moi et de nouvelles possibilités se révèlent.

L’empathie est un espace sans jugement qui accepte et soigne.

Vous manquez de clarté sur ce que vous souhaitez dans une situation précise ?
Vous vous sentez mal sans savoir pourquoi ?
Vous êtes en souffrance ou déprimé.e ?

Ne restez pas seul.e !

Je propose mes séances d’empathie uniquement par téléphone ou visioconférence…

Durée : 1h15
Tarif : 60€

« Frédéric, je voulais absolument te faire un petit mot pour te dire comme je me suis sentie sécurisée par la méthode que tu m’as proposée.
Ça m’a donné des ailes pour parler avec sincérité mais beaucoup moins de tension à mon compagnon. J’ai pu alors le rejoindre sur son territoire et accepter d’entendre ce qu’il voulait bien me dire de lui et de nous.
De juste lui demander s’il était OK pour parler, j’ai senti que ma voix était plus posée. J’aurais accepté un non sans problème. Je lui ai laissé le temps de répondre…il m’a dit oui, s’est assis et avait l’air surpris. Il m’a parlé sincèrement et je ne me suis pas sentie agressée par ses propos, au contraire c’était doux de pouvoir avoir cette conversation et fluide aussi…c’est tellement rare.
Alors j’ai beaucoup de gratitude pour toi, me suis sentie et me sens tellement plus apaisée. » Antoinette